• Tarte au thon et aux brocolis


    .... pour 5 personnes

     

       Préparation  : 10 mn   Cuisson : 50 à 60 mn 

    Ingrédients :
    - 1 pâte brisée
    - 5 à 6 bouquets de brocolis (je les achète congelés prêts à cuisiner)
    - 1 grande boite de thon au naturel
    - 1 petit oignon
    - 25g de beurre
    Appareil :
    - 2 oeufs
    - 1/2 verre de crème légère semi-épaisse
    - 1 verre de lait
    - gruyère rapé
    - sel, poivre

     

     

    Préchauffer le four à 250°C.

    Si les brocolis sont frais, les cuire dans de l'eau salée, jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Les égoutter.


    Dans une poêle, faire revenir à feu doux dans 25g de beurre l'oignon émincé pendant 10 mn. Ajouter le thon égoutté et émietté et les brocolis cuits et coupés en dés, et laisser chauffer 5 à 10 mn. Le mélange doit être sec. 



    Disposer la pâte dans un plat à tarte et répartir la garniture (thon, oignon, brocolis)

    Préparer l'appareil : mélanger les oeufs, la crème, le lait, le gruyère rapé, le sel et le poivre.

    Répartir le tout sur la garniture.

    Enfourner pendant 40 à 45 mn.

    Servir avec une simple salade verte.





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