• salade de fruits

      salade de fruits

    ou comment utiliser les fruits plus ou moins abimés qui seraient partis à la poubelle !!!

     .... pour 5 personnes    

      Préparation  : 15 mn     réfrigérateur : 1 heure

    pour le sirop
    -
    100 g d'eau
    - 150 g de sucre cristal
    -
      1/2 orange
    pour les fruits - il me restait aujourd'hui
    -
    4 bananes

    - 3 oranges
    - 4 pommes
    - 2 brugnons
    -
    le reste d'une boite d'abricots

     
    Préparer le sirop

    Dans une petite casserole, porter l'eau et le sucre à ébullition. Laisser bouillir pendant 5 minutes environ. Retirer du feu, et laisser refroidir. 
      Verser le sirop dans un grand saladier, et mélanger le jus d'une demi orange. (cette façon de commencer la salade évitera d'avoir à citronner les fruits oxydables comme les pommes et les bananes)

     Préparer les fruits.

    Peler les oranges à vif,  Les couper en petits cubes (1,5cm maximum). Laver et peler tous les autres fruits et les tailler également en cubes. (si les bananes sont très mures, ne pas les tailler en trop petits morceaux. Pour les brugnons et les nectarines, il est inutile de les peler. )

    Mélanger tous les fruits. Couvrir d'un film alimentaire, et réserver au réfrigérateur.

    Remélanger avant de servir.

    Ne pas préparer ce dessert plus de 2 heures avant de servir pour que les fruits gardent leur croquant.

     on peut ajouter également  : 

    melon, ananas, poires, 
    fruits rouges : 7 à 8 fraises, 6 framboises, 20 cerises
    fruits verts : 2 kiwis
    en fin de compte, ce que vous avez chez vous 

      


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